똑똑한정보파

요즘 날씨가 참 변덕스럽죠. 아침저녁으로 기온 차이가 크다 보니 주변에서 갑자기 쓰러지시는 분들 이야기를 종종 듣게 되더라고요. 특히 부모님 연세가 좀 있으시다면, 이런 소식을 들을 때마다 가슴이 철렁 내려앉는 게 사실이잖아요. 뇌졸중은 정말 예고 없이 훅 찾아오는 무서운 질환이거든요. 막상 내 가족이나 주변 사람에게 그런 일이 벌어지면 너무 당황해서 머릿속이 하얗게 변할 게 뻔하잖아요. 아, 근데 이건 좀 무섭다고 피할 일이 아니에요. 평소에 어떻게 대처해야 할지 그 방법을 머릿속에 꽉 쥐고 있어야 진짜 위급할 때 사람을 살릴 수 있거든요. 응급실에서 근무하는 의료진들이 입이 마르도록 강조하는 게 바로 FAST 법칙이에요.뇌졸중 골든타임, 대체 왜 그렇게 강조할까요뇌졸중 이야기를 할 때마다 귀에 못이 ..

요즘 날씨도 좋고 미세먼지 없는 맑은 하늘을 보면 어디든 조용한 곳으로 훌쩍 떠나고 싶어지잖아요. 얼마 전 부모님이랑 거실에 앉아 TV를 보는데, 고즈넉한 산사에서 스님과 차를 마시며 여유를 즐기는 장면이 나오더라고요. 부모님이 그걸 보시더니 "저런 곳에서 딱 하루만 아무 생각 없이 푹 쉬다 오면 소원이 없겠다" 하시길래 제가 바로 알아봤죠. 아, 근데 막상 템플스테이를 예약하려고 보니 1인당 비용이 은근히 만만치 않더라고요.그런데 정말 반가운 소식을 하나 발견했어요. 한국불교문화사업단에서 만 65세 이상 어르신들을 위해 템플스테이를 무료로 지원해 주는 엄청난 혜택이 있더라고요. 바로 '사회공익 템플스테이'라는 프로그램인데요. 부모님 효도 여행으로 이만한 게 없겠다 싶어서 제가 직접 꼼꼼하게 확인하고 예..

요즘 건강검진 결과지 받고 한숨 쉬는 분들 참 많더라고요. 저도 얼마 전 검진 결과에서 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 정상 범위를 훌쩍 넘겼다는 이야기를 듣고 꽤 충격을 받았거든요. 평소에 나름 식단도 신경 쓰고 걷기 운동도 꾸준히 한다고 생각했는데, 막상 고지혈증 진단을 딱 받으니까 덜컥 겁이 났어요. 병원에서 흔히 처방해 주는 고지혈증 약이 바로 스타틴 계열인데요. 이 약을 먹기 시작한 뒤로 묘하게 온몸이 쑤시고 뻐근한 느낌을 받는 분들이 꽤 많아요. 아, 근데 이건 좀... 평소처럼 생활했고 무리해서 등산을 다녀온 것도 아닌데 왜 이러지 싶어서 당황스럽잖아요.스타틴 부작용으로 근육통이 온다는 이야기, 혹시 들어보셨나요? 처음엔 그냥 나이가 들어서 여기저기 쑤시나 보다 하고 넘기기 십상인데, 이게 ..