박스테이프 뜯는 곳 안 보일 때 손톱 없이 찾는 생활 꿀팁
얼마 전에 집안 정리를 좀 하느라 박스 포장을 할 일이 있었거든요. 근데 시작부터 난관에 봉착했지 뭐예요. 바로 그놈의 투명 테이프 시작점 찾기 때문이었죠. 이거 진짜 저만 겪는 일 아니죠? 손톱으로 긁어도 보고, 불빛에 비춰봐도 도무지 보이지 않아서 테이프 통째로 집어 던질 뻔한 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 거예요. 바쁜데 이런 사소한 걸로 시간 낭비하면 스트레스가 이만저만이 아니잖아요. 그래서 오늘은 제가 직접 써보고 효과 본, 숨어버린 테이프 시작점 3초 만에 찾아내는 방법들을 좀 풀어보려고 해요.도대체 왜 이렇게 안 보이는 걸까요사실 이게 우리 눈이 나빠서가 아니에요. 박스 테이프나 스카치테이프는 제조 공정상 접착면이 굉장히 얇고 투명하게 만들어지잖아요. 게다가 끊어진 단면이 롤에 완전히 밀착되..
영양제 언제 먹을지 모를 때 시간대별 섭취 순서와 흡수율 높이는 꿀팁
요즘 건강 챙기겠다고 영양제 한두 개쯤은 다들 드시잖아요. 근데 막상 사놓고 보면 '이거 언제 먹어야 하지?' 싶을 때가 진짜 많아요. 식전에 먹으라는 말도 있고, 식후가 좋다는 말도 있고... 헷갈려서 대충 생각날 때 한꺼번에 털어 넣고 계시진 않나요? 저도 예전엔 귀찮아서 한 줌씩 쥐고 먹었는데, 알고 보니 비싼 돈 주고 산 영양제 흡수율을 제가 직접 떨어뜨리고 있었더라고요. 타이밍만 잘 맞춰도 효과가 확 달라지거든요. 그래서 오늘 제가 딱 정해드릴게요. 복잡한 이론 다 빼고, 그냥 이대로만 따라 하면 되는 시간대별 루틴을 준비했어요.눈 뜨자마자 공복에는 이거 먼저아침에 일어나서 물 한 잔 마실 때, 가장 먼저 챙겨야 할 건 바로 '유산균'이에요. 위산이 가장 적게 분비될 때 먹어야 장까지 살아서 갈..
손목 시큰거릴 때 원인과 해결법 직장인 필독 관리 꿀팁
요즘 스마트폰이나 마우스 잡을 때 손목이 찌릿하거나 시큰거리는 느낌, 한 번쯤 받아보셨죠? 저도 하루 종일 키보드를 두드리는 직업이다 보니 손목 보호대는 이제 거의 문신이나 다름없거든요. 아침에 일어났는데 손이 퉁퉁 부어있거나 젓가락질할 때 힘이 안 들어가는 느낌이 든다면 이건 몸이 보내는 확실한 경고 신호예요. 단순히 '많이 써서 그렇겠지' 하고 파스 한 장 붙이고 넘어가면 나중에 진짜 고생하더라고요. 오늘은 제가 직접 겪어보고 효과 봤던 관리법이랑, 도대체 왜 내 손목만 이렇게 아픈 건지 속 시원하게 풀어드릴게요.도대체 왜 시큰거리는 걸까요사실 손목이 아픈 이유는 정말 다양해요. 그런데 우리가 겪는 통증의 90% 이상은 잘못된 자세와 과도한 사용 때문이거든요. 특히 사무직 분들이나 육아하시는 분들, ..