똑똑한정보파

솔직히 이런 경험 다들 한 번쯤 있으시죠? 중요한 미팅이나 설레는 데이트를 앞두고 문득 '혹시 내 입에서 냄새나나?' 싶어서 급하게 손으로 입을 가리고 '하아' 불어보는 거요. 저도 예전에 커피 마시고 미팅 들어갔다가 혹시나 싶어서 계속 입을 꾹 다물고 있었던 기억이 있거든요. 근데 그거 아세요? 우리가 흔히 하는 손으로 가리고 맡는 행동은 사실 정확도가 꽤 떨어진다고 하더라고요. 우리 코는 이미 내 입 냄새에 적응해버려서 웬만해선 악취를 감지하기 힘들거든요. 그래서 오늘은 남들 모르게, 하지만 아주 확실하게 내 입 냄새 상태를 확인하는 방법들을 싹 정리해봤어요. 이거 알아두면 밖에서도 당황하지 않고 대처할 수 있으니 꼭 참고해보세요.손등에 침 바르기, 근데 요령이 필요해요가장 고전적인 방법이지만 여전히..

아휴, 화장실 문 열 때마다 한숨부터 나오지 않으세요? 얼마 전에 저도 욕실 청소 싹 해놨는데, 며칠 지나니까 타일 사이사이에 또 거뭇거뭇한 게 올라오더라고요. 진짜 징글징글하죠. 화장실 줄눈 곰팡이는 단순히 보기 싫은 걸 떠나서 우리 호흡기 건강에도 안 좋으니까 바로바로 없애줘야 하거든요. 이게 습기랑 온도가 딱 맞으니까 곰팡이들한테는 그야말로 천국인 셈이죠.오늘은 제가 직접 해보고 효과 톡톡히 봤던 화장실 줄눈 곰팡이 제거 방법이랑, 애초에 안 생기게 관리하는 꿀팁들을 친구한테 얘기하듯이 속 시원하게 풀어볼게요. 비싼 시공 부르기 전에 이 방법들부터 꼭 써보세요.락스와 휴지의 조합, 이건 국룰이죠사실 시중에 곰팡이 제거제 정말 많이 나와 있잖아요? 저도 이것저것 다 써봤는데, 결국 돌고 돌아 락스로 ..

요즘 아침에 눈을 뜨면 개운하기는커녕 턱이 뻐근하고 머리가 지끈거리는 분들 꽤 많으시죠? 저도 얼마 전에 치과에 스케일링하러 갔다가 의사 선생님한테 "어우, 밤새 전쟁 치르셨어요? 치아가 많이 갈려있네요"라는 소리를 듣고 정말 충격받았거든요. 사실 자면서 이를 간다는 게 본인은 잘 모르는 경우가 태반이에요. 같이 자는 가족이나 친구가 "너 어제 이 가는 소리 때문에 한숨도 못 잤어"라고 말해줘야 그제야 알게 되는 경우가 많죠.근데 이게 단순히 '시끄러운 잠버릇' 정도로 넘길 문제가 아니더라고요. 방치하면 치아는 물론이고 턱관절, 심하면 얼굴 모양까지 변할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 제가 직접 겪고 공부하면서 알게 된 수면 중 이갈이의 진짜 원인과 병원 안 가고 집에서 해볼 수 있는 관리법까..