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콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지질 성분입니다. 세포벽이나 호르몬, 담즙산 등을 만들고 신체 발육을 돕는 역할을 합니다. 그러나 혈액 속 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환 발생 위험이 높아지기 때문에 조절이 필요합니다. 콜레스테롤은 유해 콜레스테롤과 유익 콜레스테롤로 분류할 수 있습니다. 유해 콜레스테롤은 동맥벽에 쌓여 동맥경화를 유발하고 이로 인해 심장마비나 뇌졸중 위험을 높입니다. 반면 유익 콜레스테롤은 동맥벽에 쌓인 유해 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. 콜레스테롤이 높아지는 원인은 다음과 같습니다. 과도한 포화지방 섭취: 육류, 유제품, 가공식품 등에 들어 있는 포화지방은 혈중 유해 콜레스테롤 수치를 높입니다. 과도한 음주: 과도한 음주는 혈중 유해 콜레스테롤 수치를 높이고 유익 콜레스테롤 수..

체외충격파 치료: 고통 없는 무통 치료의 비밀 체외충격파 치료란 체외에서 신체의 특정 부위에 충격파를 가하여 치료하는 방법입니다. 체외충격파는 일반적으로 통증을 줄이기 위해 사용되며, 근골격계 질환(운동계 질환), 비외과적 신장 결석 치료, 외과적 천자를 필요로 하지 않는 요도결석 치료 등에 사용됩니다. 체외충격파 치료의 원리 체외충격파 치료는 체외에서 신체의 특정 부위에 충격파를 가하여 치유력을 높이는 치료법입니다. 충격파는 피부를 관통하여 깊은 조직에 도달하여 혈액 순환을 개선하고, 염증을 완화하며 통증을 줄이는 효과가 있습니다. 체외충격파 치료의 효과 또한 충격파는 손상된 조직을 재생하는데 도움이 됩니다. 체외충격파 치료는 근육통, 관절통, 염좌, 탈장, 만성 통증 등 다양한 질환을 치료하는 데 사..

태국 방콕 여행: 동남아시아의 진주를 탐험하다 태국 방콕, 동남아시아 여행의 시작점 방콕은 태국의 수도이자 동남아시아에서 가장 큰 도시 중 하나입니다. 이곳은 다양한 문화와 역사를 가진 활기찬 도시로, 매년 수백만 명의 관광객이 찾아옵니다. 방콕에는 와트포 사원과 같은 유명한 사원, 왕궁, 수상 시장, 쇼핑몰 등 다양한 볼거리와 즐길거리가 있습니다. 방콕의 꼭 가봐야 할 곳 방콕에는 다양한 볼거리와 즐길거리가 있습니다. 그 중에서도 꼭 가봐야 할 곳을 몇 가지 소개하겠습니다. 첫째, 와트포 사원입니다. 와트포 사원은 방콕에서 가장 큰 사원 중 하나로, 금박으로 장식된 거대한 부처상이 유명합니다. 부처상은 46m 길이에 15m 높이로 세계에서 가장 큰 부처상 중 하나입니다. 둘째, 왕궁입니다. 왕궁은 태국..