똑똑한정보파

최근 들어 아침에 일어날 때마다 입안이 텁텁하고 바짝바짝 마르는 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 얼마 전에 자다가 목이 너무 말라서 깬 적이 있거든요. 처음엔 그냥 방이 건조해서 그런가 보다 했는데, 알고 보니 이게 구강 건조증의 대표적인 증상이더라고요. 특히 부모님 연세가 되시면 이런 증상을 더 자주 호소하시는데, 침이 마르는 걸 가볍게 넘기면 절대 안 된답니다. 입안이 건조해지면 입냄새는 물론이고 치아 건강까지 와르르 무너지거든요. 그래서 오늘은 집에서 돈 한 푼 안 들이고 침샘을 폭발시킬 수 있는 아주 확실한 방법, 바로 구강 건조증 침 덜 마르게 하는 입 체조에 대한 이야기를 해볼까 해요.입안이 마르면 우리 몸에 생기는 진짜 문제들침은 그냥 입안을 촉촉하게 해주는 단순한 물이 아니에요. 우..