똑똑한정보파

자다가 갑자기 종아리에 '빡' 하고 힘이 들어가면서 움직이지 못하는 고통, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 얼마 전에 꿀잠 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나는 바람에 비명을 지르며 깬 적이 있어요. 진짜 그 고통은 겪어본 사람만 알잖아요. 옆에 누가 있으면 "야, 빨리 발가락 좀 꺾어줘!"라고 소리치게 되고요. 그런데 말이죠, 우리가 흔히 알고 있는 이 '발가락 당기기'가 상황에 따라서는 오히려 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?무작정 당기기만 했다가는 근육이 파열되거나 통증이 더 오래갈 수도 있거든요. 오늘은 쥐 났을 때 발가락을 당기는 게 진짜 효과가 있는지, 만약 한다면 어떻게 해야 안전한지, 그리고 절대 하지 말아야 할 행동은 무엇인지 친구에게 알려주듯 하나하나 짚어드릴게요. 이거 알아두면 ..