똑똑한정보파

어제 스트레스 좀 풀겠다고 매운 떡볶이를 최고 단계로 시켜 먹었거든요. 먹을 땐 땀도 나고 개운해서 정말 좋았는데, 새벽에 자다가 위장이 쥐어짜는 듯한 통증 때문에 깼어요. 저처럼 매운맛 즐기다가 다음 날 화장실 들락거리고 위장 부여잡고 구르시는 분들 요즘 정말 많더라고요. 이게 단순히 맵다를 넘어서 위 점막이 비명을 지르는 거라, 제대로 대처 안 하면 며칠 고생하거든요. 그래서 오늘은 제가 직접 겪어보고 효과 봤던 대처법이랑 절대 하면 안 되는 행동들을 싹 정리해 드릴게요.캡사이신이 위장을 공격하는 이유우리가 매운 음식을 먹으면 속이 쓰린 건 캡사이신이라는 성분 때문이에요. 이게 혀에서만 매운 게 아니라 위장에 들어가서도 위 점막을 계속 자극하거든요. 위벽이 자극받으면 위산이 과다하게 분비되고, 그 산..