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수면제란 무엇인가: 종류와 작용 원리 수면제는 중추신경계를 억제하여 수면을 유도하거나 유지시키는 약물입니다. 주로 벤조디아제핀계, 이미다조피리딘계, 바르비탈류, 항히스타민제 등이 있습니다. 이들은 뇌의 억제성 신경전달물질인 가바(GABA)의 활성을 증가시켜 진정 효과를 나타냅니다. 수면제는 작용 시간에 따라 단시간형과 중·장시간형으로 나뉘며, 잠들기 어려운 경우와 수면 유지가 어려운 경우에 각각 사용됩니다. 수면제 장기 복용의 잠재적 부작용 수면제를 장기간 복용하면 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 부작용으로는 기억력 저하, 정신운동 속도 감소, 균형 상실로 인한 낙상 위험 증가 등이 있습니다. 특히 노인들의 경우 이러한 부작용에 더욱 취약할 수 있습니다. 또한, 수면제 복용 후 다음 ..