똑똑한정보파

요즘 아침에 눈을 뜨고 침대에서 내려와 첫발을 딱 내딛는 순간, 발바닥이 찌릿해서 악 소리 내본 적 있으신가요. 저도 얼마 전에 이 통증을 겪고 깜짝 놀랐거든요. 평소처럼 일어났을 뿐인데 발뒤꿈치부터 발바닥 전체로 전기가 통하듯 아파서 한참을 절뚝거렸죠. 몇 걸음 걷다 보면 또 신기하게 통증이 사라져서 대수롭지 않게 넘기기 일쑤인데, 이게 바로 그 유명한 족저근막염의 전형적인 증상입니다. 아침에 첫발 디딜 때 발바닥 찌릿 통증을 무시하고 방치하면 나중에는 걷기조차 힘들어질 정도로 악화되더라고요. 병원에 가봐야 하나 고민하다가도 오후 되면 또 멀쩡해지니까 차일피일 미루게 되는 게 현실이죠. 하지만 우리 몸이 보내는 이 확실한 경고 신호를 무시하면 나중에는 정말 큰 고생을 하게 됩니다. 그래서 오늘은 이 지..

요즘 날씨가 참 변덕스럽죠. 아침저녁으로 기온 차이가 크다 보니 주변에서 갑자기 쓰러지시는 분들 이야기를 종종 듣게 되더라고요. 특히 부모님 연세가 좀 있으시다면, 이런 소식을 들을 때마다 가슴이 철렁 내려앉는 게 사실이잖아요. 뇌졸중은 정말 예고 없이 훅 찾아오는 무서운 질환이거든요. 막상 내 가족이나 주변 사람에게 그런 일이 벌어지면 너무 당황해서 머릿속이 하얗게 변할 게 뻔하잖아요. 아, 근데 이건 좀 무섭다고 피할 일이 아니에요. 평소에 어떻게 대처해야 할지 그 방법을 머릿속에 꽉 쥐고 있어야 진짜 위급할 때 사람을 살릴 수 있거든요. 응급실에서 근무하는 의료진들이 입이 마르도록 강조하는 게 바로 FAST 법칙이에요.뇌졸중 골든타임, 대체 왜 그렇게 강조할까요뇌졸중 이야기를 할 때마다 귀에 못이 ..