똑똑한정보파

최근 들어 아침에 일어날 때마다 입안이 텁텁하고 바짝바짝 마르는 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 얼마 전에 자다가 목이 너무 말라서 깬 적이 있거든요. 처음엔 그냥 방이 건조해서 그런가 보다 했는데, 알고 보니 이게 구강 건조증의 대표적인 증상이더라고요. 특히 부모님 연세가 되시면 이런 증상을 더 자주 호소하시는데, 침이 마르는 걸 가볍게 넘기면 절대 안 된답니다. 입안이 건조해지면 입냄새는 물론이고 치아 건강까지 와르르 무너지거든요. 그래서 오늘은 집에서 돈 한 푼 안 들이고 침샘을 폭발시킬 수 있는 아주 확실한 방법, 바로 구강 건조증 침 덜 마르게 하는 입 체조에 대한 이야기를 해볼까 해요.입안이 마르면 우리 몸에 생기는 진짜 문제들침은 그냥 입안을 촉촉하게 해주는 단순한 물이 아니에요. 우..

잇몸 건강 관리 | 튼튼한 잇몸으로 건강한 미소를 지키세요! 잇몸 질환은 무엇인가? 잇몸 질환은 잇몸에 발생하는 염증으로, 잇몸이 부어오르고 출혈하며 통증을 느낀다. 잇몸 질환은 치과에서 가장 흔한 질환 중 하나이며, 치아 상실의 주요 원인이다. 잇몸 질환의 원인은 무엇인가? 잇몸 질환의 주된 원인은 플라그(치태)이다. 플라그(치태)는 입안의 박테리아가 음식물과 침이 섞여 생기는 끈적끈적한 막으로, 잇몸에 쌓여 잇몸을 자극해 잇몸 질환을 일으킨다. 플라그(치태)는 충분한 양치질을 하지 않으면 잇몸에 쌓이고, 시간이 지남에 따라 잇몸이 부어오르고 출혈하며 통증을 느끼기 시작한다. 잇몸 질환의 증상은 무엇인가? 잇몸 질환의 초기 증상은 잇몸이 부어오르고 출혈하며 통증을 느끼는 것이다. 또한 잇몸이 붉어지거나..