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경기도 안산시 단원구 샐러드 업체 정보 추천 TOP 61. 풀박스업체정보🏠도로명주소 : 경기 안산시 단원구 당곡로 27 고잔리슈빌S 105호📞전화번호 : 🔗 0507-1361-1631🕒영업시간 : 평일 09:30~21:00 라스트오더 8:30 | 토요일 11:00~21:00 | 공휴일 11:00~21:00 | 일요일 휴무✍️방문자 리뷰 : 206👍리뷰수 : 159📍위치 및 상세정보 : 🔗 네이버 지도에서 보기🗺️빠른길 찾기 : 🔗 빠른 길 보기🛋️편의시설 : 예약, 반려동물 동반, 남/녀 화장실 구분, 포장, 방문접수/출장, 무선 인터넷, 배달, 단체 이용 가능, 주차🌐홈페이지 : 🔗 http://instagram.com/fullbox__official메뉴/가격양송이가득머쉬..
간에 좋은 음식 10가지: 간 건강을 위한 10가지 비법
간 건강을 위한 10가지 음식 간은 신체의 중요한 장기로, 독소를 걸러내고 음식을 소화하는 역할을 합니다. 간이 건강하지 않으면 몸 전체에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 간을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 간에 좋은 음식 1. 커피 커피에 들어 있는 카페인은 간손상을 예방하고 간 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 커피에 들어 있는 항산화제는 간세포를 손상으로부터 보호합니다. 2. 녹차 녹차에 들어 있는 카테킨은 간세포를 손상으로부터 보호하고 간 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 녹차에 들어 있는 항산화제는 간세포를 손상으로부터 보호합니다. 3. 마늘 마늘에 들어 있는 셀레늄은 간세포를 손상으로부터 보호하고 간 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 마늘에 들어 있는 항산화제..
탄수화물은 건강에 도움이 될까, 해가 될까? 탄수화물 섭취에 관한 모든 것
탄수화물, 건강에 도움이 될까 해가 될까? 탄수화물이란? 무엇이 문제인가? -탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하고 뇌 기능을 지원하는 중요한 영양소입니다. 하지만 탄수화물 섭취가 너무 많으면 체중 증가, 당뇨병 및 심장병과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. -탄수화물에는 간단한 탄수화물과 복잡한 탄수화물이 있습니다. 간단한 탄수화물은 빠르게 소화되어 즉각적인 에너지를 공급하지만 포만감이 짧아서 배고픔을 잘 느끼게 됩니다. 복잡한 탄수화물은 서서히 소화되어 지속적인 에너지를 공급하고 포만감이 길어 배고픔을 덜 느낄 수 있습니다. -또한 탄수화물에는 식이 섬유질이 함유되어 있습니다. 식이 섬유질은 소화되지 않아 배변을 매끈하게 해 주고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 건강에 좋은 탄수화물..